Да, немного накосячил, прочитал не внимательно. Тогда обо всем подробно:

Берете свои результаты по жиму лежа и приседанию и делите его на свой вес. Например вы сделали 136 кг на приседании и ваш вес 80 кг, значит ваша оценка 1,7. Смотрите таблицу, что нарисовал Одиссей. Только там не хватает данных по приседанию. Вот они:
Leg Press Poor Fair Good Very good Excellent
Men             1.4 1.8   2.0     2.4          2.8

По воскресной тренировке:
Проблема с пассовой игрой
Перехватов - 3(QB)
Заблокированных пасов - 2(QB)
Неточных (в никуда) - 8(QB)
Непойманных - 21(WR, иногда QB)
Пойманных - 11

Советs QB:
- быстрый обзор поля,
- своевременный пас,
- доверие команды.

Советы WR:

Ловля мяча - один из наиболее важных аспектов игры принимающего в атаке.  Вы можете быть самым быстрым игроком в команде и бегать по лучшим маршрутам, и также иметь врожденную способность создавать большую игру после ловли мяча, но если Вы не ловите мяч, игра закончена. 
Вот 10 - простых правил:
1. Двигайтесь, чтобы поймать пас (не пытайтесь ловить мяч против вашего тела),
2. Смотрите на мяч сквозь ваши руки,
3. Ловите мяч на кончики пальцев,
4. Ловите мяч ладонями кверху, когда бежите от квотербека (если только мяч не брошен за спину - тогда возвращайтесь и поймайте его в самой верхней точке)
5. Ловя мяч на большом расстоянии, всегда дождитесь последней секунды, перед тем как поймать,
6. Ловите мяч ладонями наружу, когда движетесь на квотербека (кроме если мяч - ниже груди),
7. Используйте ваше тело как щит, когда прыгаете за мячом вверх,
8. Сначала поймайте мяч, и только потом бегите,
9. Когда мяч в воздухе - бегите и поймайте его.  А не ждите - двигайтесь на мяч всегда, когда это возможно,
10. Ловите мяч двумя руками.

Завтра тренировка на Атланте, как обычно. А манеж 28-го.

У меня был список комбинаций. Играли все по-порядку. Каждый раз записывал, кто и сколько или что сделал. Уже дома считал. Каждый раз когда атака проходила 10 ярдов за 4 попытки - она получала очко, когда не получалось или защита забирала мяч - защита получала очко. Итого 17-5 в пользу атаки, все на бумаге, желающие могут проверить.

Завтра на тренировку немец(студент) придет с формой, хочет играть у нас. Кто по немецки говорит?

Статистика по атаке:
Кривонос 122 ярда, в среднем 8,1 за попытку, 14 на пасе, 2 из 2
Зубенков 40 ярдов, 2 из 7
Черный 23 на пасе 2 из 4, -8 на выносе
Сикорский 12 ярдов 2 из 5, 19 на выносе в среднем 4,9 за попытку
Малиновский 58 ярдов 4 из 8, 11 на выносе
Занкевич 0, 0 из 2
Шуранов 56 ярдов, в среднем 14 за попытку, 10 ярдов пойманый пас
Рынин 0, 0 из 1
Климов 23 ярда, 2 из 2
Кисель 33 ярда, в среднем 11 за попытку
Сей 2 ярда
Дельянов 2 перехвата, фамбл, 8 неточных пасов

10 раз не получили 1 даун! Это много!

Отредактировано Тренер (2010-03-06 22:38:48)

Просто напоминаю, что с апреля тренировки будут проходить на СОК Олимпийский (Сурганова 2а)
Вторник, четверг 19:00-20:30
Воскресенье 11:00-12:30
Время будет меняться, поэтому следите за рассписанием, например 1 апреля тренировка начнется в 20:00.

Конечно в каркасах.